Биохакинг вообще и биохакинг суставов в частности — темы модные и горячие.
Что это за методика и действительно ли обратимы поражения суставов с её помощью?Об этом aif.ru рассказывает врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в России и СНГ Павел Семиченков.В последние годы термин «биохакинг» прочно вошел в обиход людей, стремящихся к максимальной продуктивности, долголетию и сохранению молодости.
Под этим словом подразумевается комплексный подход к управлению собственным здоровьем.
Но чаще это просто набор
практик, который продвигают популярные блогеры, фитнес-тренеры и даже некоторые медики.
В частности, речь идёт о способах омолодить суставы, превратив старые, изношенные хрящи в новенькие, молодые и эластичные.
Возможно ли это?
Гладко было на бумаге...
Биохакинг включает в себя изменение рациона питания, режима сна, физической активности, использование медитаций, прием различных биологически активных добавок (БАДов), а также применение современных технологий и гаджетов для мониторинга состояния организма.
В некоторых случаях речь идет и о более радикальных вмешательствах, например, приеме сомнительных экспериментальных препаратов или инъекции непроверенных лекарственных средств.В теории такие подходы, кажется, и впрямь могут улучшить общее самочувствие, снизить уровень стресса, повысить работоспособность и даже уменьшить риск некоторых заболеваний.
Однако суставы — это не просто ткань, которую можно «перенастроить» с помощью витаминов или модных процедур.«Когда речь заходит о здоровье суставов — одной из самых уязвимых систем организма — многие популярные методы биохакинга оказываются не только неэффективными, но и потенциально опасными, — говорит врач-травматолог ортопед Павел Семиченков —Ведь суставы представляют собой сложные анатомические структуры, включающие хрящи, связки, синовиальную оболочку и кости.
Их здоровье зависит от множества факторов:
генетики, возраста, уровня физической нагрузки, питания, наличия хронических заболеваний и даже гормонального фона.Поэтому быстрые и универсальные решения, применимые для решения некоторых проблем, по словам эксперта, в отношении суставов не действуют, поскольку их биофизика и анатомия не терпит упрощений.
Никакие «умные» добавки, инъекции или экзотические процедуры не способны изменить фундаментальные законы физиологии и остановить естественный износ хрящевой ткани».Почему биохакинг не поможет1.
Отсутствие доказательной базы«Большинство из тех методов, которые продвигаются под соусом «биохакинга суставов», не имеют под собой подтвержденной эффективности в крупных клинических исследованиях, — объясняет эксперт.
Прежде всего, потому, что ни одно средство не является универсальным лекарством.
Задача каждого — поддержка того или иного звена в комплексной терапии, которую врач должен подбирать строго индивидуально, и только после тщательной диагностики». 2.
Игнорирование индивидуальных особенностей«Биохакеры часто предлагают универсальные схемы:
«пейте именно этот коктейль», «делайте только эти упражнения», «колите этот препарат».
Однако у каждого человека свой уровень износа суставов, своя генетическая предрасположенность к артритам или остеоартрозу, а также свои сопутствующие заболевания (например, сахарный диабет или ожирение).
То, что помогло одному человеку (или, что бывает чаще – сработало как эффект плацебо), может быть абсолютно бесполезно или даже вредно для другого», — считает врач-травматолог-ортопед.3.
Маркетинг вместо медициныРынок биохакинга, по словам Семиченкова, перенасыщен продуктами, обещающими «молодость суставов» без операций и лекарств.
За красивыми упаковками и историями успеха часто скрываются недоказанные методики и коммерческие интересы.
Производители БАДов и владельцы сомнительных «медицинских» центров активно используют страх старения для продвижения своих услуг, не предоставляя пациентам полной информации о рисках и отсутствии гарантий.4.
Риски для здоровьяНекоторые агрессивные методы биохакинга могут не только не принести пользы, но и нанести прямой вред суставам.
Например, окончательно загубить их «помогают»:— чрезмерные нагрузки.
Если люди начинают заниматься спортом без должной подготовки или под руководством неквалифицированных тренеров, это приводит к микротравмам хрящей и связок;— инъекции непроверенных препаратов.
Введение в суставную полость веществ без доказанной эффективности (или с сомнительной репутацией) может вызвать воспаление (синовит), аллергические реакции и ускорить разрушение сустава;— самолечение.
Отказ от традиционной медицины в пользу «биохакерских» схем часто приводит к тому, что серьезные заболевания (например, ревматоидный артрит) диагностируются слишком поздно.А соседу помоглоДоктор
прокомментировал возможности самых распространенных методов, которые рекламируются, как срочная помощь для суставов и средство для возвращения их молодости.Хондропротекторы.
О них все говорят и везде рекламируют, скажете вы.
Ведь они содержат компоненты, близкие к хрящу (хондроитин, глюкозамин).
И стимулируют обмен веществ, замедляют разрушение суставов.
«Всё так, но им не под силу восстановить уже погибшую ткань, — возражает эксперт. — К тому же эффект от их применения проявляется не раньше, чем через 3–6 месяцев употребления, и он весьма умерен.
В частности, хондропротекторы не подходят для снятия острой боли в суставах».Витамины и минералы.
По словам эксперта, они очень полезны для поддержания работы организма, но и они не лечат суставы напрямую, хотя, безусловно, необходимы для обменных процессов.
Ключевую роль в этом играют витамин D (отвечающий за усвоение кальция), витамин C (оптимизирует синтез коллагена), витамин K и витамины группы B, а также минералы (кальций, магний, цинк).
Однако их приём оправдан при дефиците, который должен быть доказан анализами..Коллаген – основной белок хряща.
Гидролизованный коллаген в добавках может уменьшать боль и улучшать подвижность суставов при регулярном приеме, но результаты исследований неоднозначны.
И к тому же не у всех людей коллаген хорошо усваивается.
И, наконец, стоит ли переплачивать, если с тем же успехом можно есть холодец.Инъекции гиалуроновой кислоты помогают восполнить нехватку естественной смазки сустава.
Это наиболее доказанный метод:
боль и скованность уменьшаются через неделю, а эффект длится до года.
Маленький минус — лишь в том, что метод эффективен только на ранних стадиях артроза.Магнитотерапия – это физиопроцедура с использованием магнитных полей, которая улучшает кровообращение, уменьшает боль и воспаление.
Исследования подтверждают умеренный обезболивающий эффект магнитов при остеоартрите, однако метод не восстанавливает хрящ, а лишь облегчает симптомы.
В ряде стран его статус ограничен из-за неполной изученности механизма действия.PRP-терапия (плазмолифтинг) - инъекции собственной плазмы пациента, обогащённой тромбоцитами.
«Тромбоциты выделяют факторы роста, которые стимулируют восстановление тканей, уменьшают воспаление и улучшают качество суставной жидкости, — рассказывает эксперт. - Методика доказала свою результативность при артрозе I–II стадии и травмах связок.
Облегчение наступает быстро, а эффект может сохраняться до 1–2-х лет.
Но все это не работает в одиночку, а только как часть комплексной терапии, наряду с медикаментами, лечебной физкультурой и изменением образа жизни»Научный взгляд на здоровье суставовЧтобы понять, почему биохакинг бессилен в вопросе сохранения здоровья стареющих суставов, нужно рассмотреть механизмы их дегенерации.
«С возрастом (а также при избыточном весе или травмах) происходит деградация суставного хряща.
Он теряет воду, становится менее эластичным, и истончается.
Восстановить полноценный хрящ взрослого человека практически невозможно — у него крайне низкая способность к регенерации из-за отсутствия прямого кровоснабжения», — объясняет Семиченков.По его словам, единственные методы с доказанной эффективностью направлены не на «взлом» биологии, а на поддержание того, что есть.
А именно, это:— контроль веса.
Снижение массы тела — самый эффективный способ уменьшить нагрузку на суставы нижних конечностей;— адекватная физическая активность: умеренные нагрузки (плавание, ходьба, пилатес), они улучшают кровообращение вокруг сустава и укрепляют мышечный корсет;— сбалансированное питание:
достаточное количество белка, омега-3 жирных кислот, витаминов D и C, что необходимо для синтеза соединительной ткани.— своевременное лечение травм:
незалеченные растяжения и ушибы — прямой путь к раннему артрозу.«Биохакинг суставов — это больше мода и маркетинговый ход, чем научно обоснованная медицина.
Реальные результаты достигаются не через «взлом» организма с помощью сомнительных добавок, а через дисциплину и следование проверенным медицинским рекомендациям.
Только так можно реально продлить период активной жизни без боли в суставах», —резюмировал эксперт.
Сообщает aif.ru
Опубликовано: 11:00, 08.06.2026
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- NYP: в США задержали вооруженного мужчину возле гольф-клуба Трампа...
- В Штабе общественной поддержки состоялась стратегическая сессия "Сделано женщинами"...
- Мистер Бин дарит смех и радость поклонникам по всему миру...
- В Курской области спасли бобра...
- Интернетом по смоленским деревням: к кому придут технологии...
- Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей...
11:00, 17 Май Иногда икота может предупреждать о сердечном приступе, рассказал врач Инфаркт нижней (диафрагмальной) стенки левого желудочка происходит в той части сердца, которая прилегает к диафрагме, из-за этого у человека может во...
21:00, 29 Май Ортопед Ангельчева рассказала, как сохранить здоровье суставов после 50 лет Сохранить здоровье суставов после пятидесяти лет помогут умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и грамотно подобранная обувь.
Об это...
12:59, 11 Май Кровельные работы в Москве от компании Кровельщик - Надежная защита дома в любых условиях В условиях мегаполиса крыша дома перестает быть просто конструктивным элементом. Становится полноценной защитой от дождя, снега, ветра, перепадов тем...
10:00, 17 Май Тайна «нациста № 3». Почему Лондон до сих пор прячет правду о полете Гесса 17 мая 1941 года Рудольф Гесс, бывший заместитель фюрера по нацистской партии и официальное «лицо номер три» в Третьем рейхе, был помещен в лондонски...
10:27, 18 Май Город силы и машин - ООО КЦД формирует будущее грузового транспорта в Донецке В индустриальном ритме Донецка транспорт всегда был не просто средством передвижения, а основой экономики, движущей силой предприятий и логистических...
00:00, 18 Май «Пожалуйста, остановись»: Алсу впервые раскрыла правду о скандале на шоу «Голос. Дети» В эфире программы «До Ре» певица впервые откровенно рассказала, что произошло 7 лет назад на детском «Голосе»....
08:00, 08 Июн Галактика-жертва: астрономы раскрыли шокирующую правду о Малом Магеллановом Облаке В космосе вежливость не в чести.
Прямо у нас под боком разворачивается гравитационный мордобой:
Большое Магелланово Облако (БМО) методично раздевает ...
05:00, 06 Июн Анна Хилькевич раскрыла правду о своем самочувствии: комплексное обследование показало неожиданный результат Популярная российская актриса Анна Хилькевич, известная по роли в сериале «Универ», поделилась с поклонниками результатами масштабной проверки своего...
03:00, 29 Апр Так вы точно останетесь без огурцов: эти добавки в лунке губят урожай еще на старте Дачники годами добавляют в лунки при посадке огурцов те или иные удобрения. Но часто совершают на этом этапе ошибки, из-за которых растение страдает ...
00:00, 23 Май Больше никаких загадок: теперь вы точно знаете, о чем лает или мяукает ваш питомец Ваш кот снова орет в три часа ночи? Или собака подозрительно рычит на пустоту? Стартап PettiChat из Ханчжоу решил эту проблему, выпустив ошейник-пере...
22:00, 08 Май Санкционный бумеранг точно по адресу: производство в Германии падает второй месяц Великие экономисты из Bloomberg, которые несколько лет хоронили Белоруссию и Россию под санкциями, рассказывая про неминуемый крах, теперь считают уб...
00:00, 17 Апр Если финансы имеют значение: 5 формул для таблиц Р7 офис, которые точно пригодятся! Если вы решили вести финансовые расчёты не в блокноте, а... Сообщение Если финансы имеют значение: 5 формул для таблиц Р7 офис, которые точно пригодя...
03:00, 08 Июн Зачем продавцы из "Магнитов" и "Пятёрочек" забирают из ящиков с бананами эти пакетики - секрет, который точно вам пригодится Фото Progorod58 Вы наверняка замечали на дне банановой коробки небольшой бумажный пакетик с надписью «не ешь». Большинство покупателей просто выбрасы...
20:00, 06 Июн Кругом тайга и дикие олени. Как дешево отдохнуть в дорогущей Белокурихе и кому точно стоит туда поехать: личный опыт Прогулки по продуманным врачами маршрутам, свежий воздух и великолепные горы — зачем еще ехать в город-курорт...
19:00, 19 Май Врач назвал неожиданную причину аллергии Старые книжные издания могут вызывать аллергическую реакцию. Об этом в интервью RT предупредил врач-аллерголог Владимир Болибок. По его словам, особе...
02:00, 06 Май Врач назвал идеальное время для ужина Известный врач-педиатр Маркос Маццука раскрыл оптимальное, с точки зрения физиологии человека, время для последнего за день приёма пищи, предупредив,...
19:00, 20 Май Молодой врач умер во время похорон знакомого в Китае В китайском городе Бицзе провинции Гуйчжоу 30-летний врач скончался во время похорон знакомого. Об этом сообщает агентство Sohu, материал которого пе...
00:00, 07 Май Врач Махова рассказала, влияет ли стресс на старение лица Стресс действительно ускоряет старение кожи лица, разрушая коллаген и эластин, из-за чего кожа становится сухой, тусклой и отечной. Об этом «Газете.R...
11:00, 24 Май Врач рассказала на что влияет цвет линз у солнцезащитных очков Оттенок линз влияет не только на внешний вид, но и на комфорт при ношении. Наиболее универсальными можно назвать серые и зеленые линзы, коричневые лу...
04:00, 04 Июн О чем могут говорить сильно секущиеся волосы, рассказала врач Если волосы секутся и ломаются прямо у корня - это сигнал, что структура волоса нарушена. Одна из самых частых причин этого — дефицит нутриентов, в ч...
11:00, 18 Апр Врач рассказала, можно ли есть тыкву при сахарном диабете Тыква в адекватных количествах и правильном приготовлении не вызывает опасных колебаний сахара в крови. Однако при конечной стадии развития болезни л...
23:00, 01 Май Голикова: за ошибку искусственного интеллекта в медицине будет отвечать врач Вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила, что окончательное решение при постановке диагноза всегда будет оставаться за врачом, а искусственный интелл...
08:00, 27 Май Врач Дианова: из магазинного мороженого лучше выбирать пломбир или протеиновое Пломбир без добавок — самый оптимальный вид магазинного мороженого, но идеальный вариант — домашнее. О том, какой выбрать десерт, 26 мая в беседе с И...
18:00, 17 Апр Врач объяснил, правда ли прищепка на брови помогает справиться с мигренью В соцсетях набирает популярность необычный способ борьбы с мигренью — зажимать бровь прищепкой. Однако научных доказательств эффективности у этого ме...
02:00, 24 Май Непосильная ноша: врач погиб от сердечного приступа, помогая на похоронах Трагический инцидент в китайской провинции Гуйчжоу прервал жизнь 30-летнего медика. Врач прибыл в родную деревню на похороны односельчанина, однако с...
06:00, 22 Апр Врач разгадал тайну речи, вскрыв мозг немого пациента Как врач разгадал тайну речи, вскрыв мозг немого пациента — история, изменившая науку. Источник изображения: livescience.com 18 апреля 1861 года фран...
09:17, 16 Апр Видеолента «Бортжурнала Авто.ру» поможет определить, что стучит При использовании автомобиля владельцы порой сталкиваются с неисправностями и недостатками, которые не сразу......
15:00, 21 Май Каждый третий врач допускает, что мертвый мозг можно оживить. Как это возможно? Идея заморозки людей для воскрешения в будущем это не такая уж и фантастика Почти 30% американских врачей допускают, что однажды мы научимся заморажи...
11:00, 20 Апр Врач Бессмертный: фильтры в нос, очки и мытье головы облегчат симптомы аллергии Фильтры в нос, очки и мытье головы способны облегчить симптомы аллергии во время сезона цветения. Об этом в субботу, 18 апреля, ИА Регнум рассказал в...
04:00, 02 Июн В Сбере рассказали, что поможет снизить эффективность звонков мошенников Зампред правления Сбербанка Станислав Кузнецов считает, что применение больших языковых моделей может стать одним из ключевых технологических элемент...
23:00, 19 Апр Спецнадстройка поможет грузовику КамАЗ находить незадекларированные товары ПАО «КАМАЗ» и ООО «Скантроник Системс» вывели на рынок новый мобильный инспекционно-досмотровый комплекс (МИДК) СТ-2630М на базе трёхосного шасси Кам...
20:00, 14 Май BYD рассказала о технологии, которая поможет ей отобрать рынок у машин с ДВС Китайская компания BYD ещё весной 2022 года прекратила выпуск легковых автомобилей исключительно с ДВС, с тех пор все машины принадлежащих ей марок я...
19:00, 01 Июн 53% немцев считают, что замена Мерца не поможет блоку ХДС/ХСС — опрос 53% опрошенных немцев считают, что уход Фридриха Мерца с поста канцлера не улучшит положение блока ХДС/ХСС, передает ТК «Bild на русском»❶ со ссылкой...
05:00, 04 Июн Timetta поможет управлять проектами пользователям Yandex Cloud Платформа бизнес-приложения для управления проектами, финансами и ресурсами Timetta стала доступна на маркетплейсе......
02:00, 04 Июн «Диасофт» поможет эффективно управлять конфигурациями для высоконагруженных сред Увеличение сложности проектов и числа продуктов, команд и развертываний делает ручное управление конфигурациями невозможным. Чтобы сохранить контроль...
11:00, 18 Май ИТ-холдинг Т1 поможет российским предприятиям перейти на доверенные АСУ ТП мирового уровня ИТ‑холдинг Т1 представил прототип версии ПАК АСУ ТП СИЛАРОН, ориентированный на задачи автоматизации управления сложными и опасными производств...
16:00, 29 Апр Приложение Google Translate поможет исправить произношение в иностранных языках В этом году сервисам семейства Google Translate исполняется двадцать лет, за это время они сильно эволюционировали, и в новом варианте для мобильных ...
00:00, 27 Май Искусственный интеллект поможет учителям Екатеринбурга лучше учить детей Педагоги будут записывать свои занятия на диктофон, а потом отправлять их для анализа слабых и сильных сторон....
12:00, 18 Май Крупнейший банк Европы поможет Китаю взять ЕС своими зелеными технологиями Один из крупнейших финансовых конгломератов мира и крупнейший банк Европы выделит китайским компаниям $ 4 млрд на развитие зеленых технологий. Это пр...
04:00, 23 Май Rox Adamas: пневма и доводчики. Цену в 10 лямов не уложили! Поможет ли сборка на «Автоторе»? Помпезная презентация последовательного гибрида Rox Adamas прошла в Петровском путевом дворце, который в своё время выстроила Екатерина II, а в наше ...
03:00, 11 Май Горячие клавиши: как клавиатура поможет сэкономить кучу времени в таблицах Р7 офис Работа с таблицами часто включает множество рутинных операций, которые можно... Сообщение Горячие клавиши: как клавиатура поможет сэкономить кучу вре...
12:00, 21 Апр «Умный автоплатёж» поможет абонентам МегаФона избежать неожиданных списаний со счета МегаФон и Сбер запустили сервис пополнения баланса телефона нового поколения. «Умный автоплатёж» автоматически поддерживает положительный баланс моби...
15:00, 24 Апр Анализ, который поможет выявить патологию: нужно проверить уровень эритроцитов Доктор Филатов в своем телеграм-канале проинформировал, есть ли анализ, который помогает понять, что человек серьезно болен....
23:00, 18 Май Рост безработицы поможет экономике России. Глава Минэкономразвития увидел в этом плюсы Министр экономического развития Максим Решетников заявил, что некоторое увеличение безработицы может способствовать структурной перестройке российско...
21:00, 17 Апр Совместимость серверов Inferit RS (кластер «СФ Тех» ГК Softline) с системой защищенной виртуализации zVirt поможет строить доверенные инфраструктуры Производитель компьютерного оборудования «Инферит Техника» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) и компания Orion soft протестировали серверы Inferit RS на ...
11:00, 09 Июн Каменский о Шипачеве в «Салавате»: «Большой плюс для Уфы. В команде много молодых ребят, Вадим поможет им. Он знает, что такое победы» Олимпийский чемпион, вице-президент КХЛ по развитию Валерий Каменский высказался о переходе форварда Вадима Шипачева в «Салават Юлаев». Ранее эту инф...
18:00, 26 Май Пирло рассказал о знакомстве с Овечкиным Бывший футболист сборной Италии и хоккеист "Вашингтона" присутствовали на матче за Кубок России между "Спартаком" и "Краснодаром"...
21:00, 15 Май Лавров рассказал о предложении России БРИКС Россия предлагает создать БРИКС новую инвестиционную платформу. Об этом сообщил глава МИД РФ Сергей Лавров в ходе выступления на министерской встрече...
07:00, 30 Май Билан рассказал о покупке дома мечты Певец Дима Билан рассказал, что купил дом мечты в Подмосковье. Об этом он сообщил в интервью для шоу «Натальная карта», доступном в соцсети «ВКонтакт...
05:00, 15 Май Шохин рассказал про основные развилки по windfall tax Для повторного введения этого налога правительству предстоит разрешить несколько дискуссионных вопросов...
01:00, 16 Май Трамп рассказал о больших проблемах у Стармера Президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп прокомментировал незавидное политическое положение британского премьер-министра Кира Стармера, ока...
04:00, 18 Апр Губернатор Севастополя рассказал об отраженной атаке ВСУ Российские военнослужащие отразили атаку Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Севастополе, сбито 22 беспилотника. Об этом сообщил в своем канале на платфо...
03:00, 27 Май Трамп рассказал о результатах своего медосмотра Американский лидер Дональд Трамп рассказал о том, что он прошёл медосмотр в военном госпитале. По итогам всех процедур президент сообщил, что все пок...
05:00, 09 Май Инвестор-миллиардер Рэй Далио рассказал, когда ... Рэй Далио выражает серьёзные опасения относительно текущего состояния мировой экономики. Рэй Далио во время интервью Bloomberg в Нью-Йорке 3 апреля. ...
22:00, 27 Май Ольга Дибцева рассказал, как ее 10 лет преследовала сталкерша Актриса Ольга Дибцева рассказала о том, как ее преследовала сталкерша — это продолжалось на протяжении десяти лет. Об этом сообщает «Леди Mail»....
13:00, 24 Май Альфа-банк рассказал о позиции ЦБ в вопросе ... Банк России, вероятно, займет осторожную позицию в вопросе снижения ключевой ставки на заседании в июне 2026 года, шаг может составить минус 25 базис...
03:00, 21 Май Биолог рассказал, как исчезновение пчел повлияет на природу Экосистемные последствия сокращения популяции пчел, как домашних, так и диких, развиваются каскадно в четыре этапа, рассказал "Газете.Ru" доцент кафе...
14:00, 08 Июн Что Путин рассказал о смене миропорядка и месте России в нем Необходимо развивать технологии, в том числе искусственный интеллект, чтобы не оказаться на цифровой периферии...
21:00, 18 Апр Галкин рассказал, как получил нагоняй от Маслякова из-за судейства на КВН «Я поставил то, что они заслужили. Оказывается, нельзя было так», — юморист и шоумен Максим Галкин признался, что его давно исключили из жюри КВН из-...
17:00, 28 Май Шойгу рассказал о большом заблуждении противников России Если кто-то думает, что Россия применила "Орешник", так как у нее ничего не осталось, то они "глубоко ошибаются". Об этом заявил секретарь Совбеза РФ...
15:00, 19 Май Александр Емельяненко рассказал, что у него отказывают ноги Бывший боец ММА Александр Емельяненко рассказал, что у него отказывают ноги, передает Sport24. "У меня невралгия. Ты в голове шагаешь и делаешь шаг, ...
01:00, 19 Апр Минздрав рассказал о состоянии эвакуированных из роддома в Новокуйбышевске Женщины и новорожденные, которых эвакуировали из роддома в Новокуйбышевске Самарской области после атаки БПЛА, находятся в удовлетворительном состоян...
22:00, 08 Июн Глава «Роснефти» рассказал о будущем мировой экономики Конфликт на Ближнем Востоке может стать началом глобального кризиса, связанного с дефицитом ресурсов, считает он...
22:00, 29 Май Астролог рассказал о будущем РФ во второй половине года Астролог Александр Зараев сделал прогноз для России на вторую половину 2026 года — он заявил, что в этом периоде произойдет несколько непростых событ...
10:00, 05 Июн Эксперт Балашов рассказал, как идут поиски Усольцевых Жара до плюс 25 установилась в Кутурчинском Белогорье Красноярского края, где в сентябре 2025 года пропала семья Усольцевых во время турпохода. Об эт...
05:00, 10 Май Новак рассказал о подготовке топливных соглашений с нефтяниками Соглашения с нефтяными компаниями об объемах поставок и стоимости топлива еще не подписаны. Об этом сообщил вице-премьер России Александр Новак, пере...
01:00, 10 Май Канал «Ридовка» рассказал о марше Победы в Брянске Канал «Ридовка» в соцсетях рассказал о торжественных мероприятиях в честь Победы в городе Брянске. На площади Партизан прошёл парад «Нам жить и помни...
23:00, 01 Июн Пасечник рассказал о состоянии пострадавших при атаке ВСУ на Старобельск Семеро пострадавших при ударе беспилотников ВСУ по колледжу в Старобельске в Луганской народной республике остаются в больнице. Об этом глава республ...
06:00, 04 Июн Китайский премиальный бренд рассказал о новинках для России Исполнительный директор Hongqi в России Иван Савельев на полях ПМЭФ рассказал «Российской газете» о том, какие новинки представит компания в ближайше...
06:00, 15 Май Трамп рассказал, что ждет Иран при отсутствии сделки с США Иран может либо заключить сделку с США, либо подвергнуться уничтожению. Об этом в интервью Fox News заявил американский президент Дональд Трамп. "Они...
03:00, 25 Апр Эксперт рассказал, как ИИ может начать жить своей жизнь Эксперт Международной ассоциации по фактчекингу из Португалии Александр Геррейро рассказал в интервью ТАСС, как искусственный интеллект (ИИ) может на...
12:00, 28 Апр SHAMAN рассказал, почему не стыдится облизывания льда на Байкале Певец заявил, что стыд должны вызывать другие действия – у тех, кто "лижет пятую точку хозяевам" на Западе...
18:00, 08 Май Альфа-банк рассказал, какого решения по ставке ждет ... Снижение ключевой ставки Банка России по итогам заседания в июне 2026 года может составить 25 базисных пунктов (б.п.), считают главный экономист Альф...
19:00, 08 Июн Росреестр рассказал о способах защиты недвижимого имущества от мошенников Собственнику следует запретить сделки без личного участия и внести актуальные контактные данные в ЕГРН....
08:00, 29 Май Военный рассказал о большом страхе Британии перед Россией Европа боится прямой конфронтации с Россией без поддержки Соединенных Штатов. К такому выводу пришел в эфире своего Александр Меркурис....
23:00, 30 Май Путин рассказал о потерях для экономики Армении из-за ее желания войти в ЕС Президент объяснил, какие преференции страна получает благодаря членству в Евразийском экономическом союзе...
08:00, 06 Июн Андрей Воробьев рассказал о масштабном строительстве газопроводов в Подмосковье По данным губернатора Подмосковья, с 2020 года количество нуждающихся в газе жителей региона сократилось в четыре раза. «Мы активно реализуем пр...
21:00, 29 Май Популярный российский комик рассказал о чувстве небезопасности в Европе и США Популярный российский стендап-комик Сергей Орлов чувствует себя небезопасно в США и европейских странах. Об этом он рассказал в шоу Иды Галич «Есть в...
11:00, 06 Май АвтоВАЗ рассказал, как создавалась внешность кроссовера Lada Azimut В новом кроссовере сохранилась знакомая про прежним моделям философия X-дизайна, но авторы добавили больше воздуха, света и точной графики, сообщает ...
11:00, 25 Май Воробьёв рассказал о планах благоустройства парков и лесопарков в Подмосковье "Всего благоустроим порядка 150 объектов. Прежде всего — 14 парков и 12 лесопарков. В их числе: «Дубрава» в Подольске (Климовске), &#...
13:00, 21 Май Пленум ВС рассказал, когда за неоднократную подачу ходатайств накажут Если сторона направляет в суд обращения только ради затягивания процесса, ей придется выплатить оппоненту компенсацию за потерянное время....
08:00, 10 Май Шеф-повар рассказал про идеальные маринады для шашлыка и выбор мяса Гастрономическими секретами с Metro поделился шеф-повар Иван Голубев, су-шеф ресторана Sage и участник национального гастрономического конкурса "Лавр...
10:00, 20 Апр Ученый рассказал, когда крупный астероид пройдет над Россией Астероид Апофис пройдет над Россией в день максимального сближения с Землей 13 апреля 2029 года. Об этом рассказал ТАСС ведущий научный сотрудник Инс...
21:00, 24 Апр ЦБ рассказал о будущем ключевой ставки и планах на цифровой рубль По словам Эльвиры Набиуллиной, резко снизить ставку можно будет только в случае роста безработицы и инфляции, но сейчас предпосылок к этому нет. Такж...
08:01, 25 Апр Александр Сокуров рассказал о своем письме для Никиты Михалкова Режиссер Александр Сокуров во время 48-го Московского международного кинофестиваля (ММКФ) передал через программного директора ММКФ Ивана Кудрявцева ...
12:00, 26 Апр Жених Лерчек рассказал, как рождение ребенка спасло ей жизнь Жених блогера Валерии Чекалиной (Лерчек), танцор Луис Сквиччиарини отметил два месяца со дня рождения их сына Даниэля. Мужчина в личном блоге обратил...
09:00, 14 Май Основатель группы "Агата Кристи" рассказал о знаках судьбы Приметы и знаки судьбы появляются в жизни людей не просто так, поэтому иногда на "подсказки вселенной" стоит обращать внимание. Об этом "Пятому канал...
17:00, 18 Май Фармацевфт рассказал, как защитить кишечник во время приема антибиотиков Фармацевт Росс Фан назвал четыре способа защитить кишечник во время приема антибиотиков: добавить в рацион клетчатку и ферментированные продукты, отк...
06:00, 15 Май Трамп рассказал о дальнейших планах по «ядерной пыли» в Иране Иранский уран может остаться погребенным под землей, заявил президент США Дональд Трамп, передает Fox News. Трамп уточнил, что никто не сможет добрат...
21:00, 20 Апр Инсайдер рассказал о наркотической зависимости у избранника актрисы Розамунд Пайк Инсайдер из окружения актрисы Розамунд Пайк рассказал, что её бойфренд Роби Юниак, с которым она вместе уже более 17 лет, лечился от наркотической за...
01:00, 08 Июн Сергей Собянин рассказал о масштабном обновлении спортивных школьных площадок Всего на пришкольных территориях обустроят 515 спортплощадок, а в зданиях школ оборудуют более 200 спортзалов....
23:00, 05 Июн Егор Ковальчук рассказал о выступлении Владимира Путина с ПМЭФ-2026 Временно исполняющий обязанности губернатора Брянской области Егор Ковальчук в своём канале в «МАКС» рассказал о ключевых тезисах выступл...
07:00, 06 Июн Егор Ковальчук рассказал о ключевых тезисах выступления Президента на ПМЭФ Временно исполняющий обязанности Губернатора Брянской области Егор Ковальчук в своем канале в «МАКСе» рассказал о ключевых тезисах выступ...
15:00, 02 Июн «Пуля до сих пор в бедре»: Потомок Пушкина рассказал о нападении Шейха и Соломона Потомок поэта Александра Пушкина Андрей Де Торби, на которого напали бандиты в Измайловском парке Москвы, рассказал корресподенту Life.ru о нападении...
04:00, 01 Июн Глава лунной базы НАСА рассказал, в чем польза сотрудничества с Россией Многолетнее взаимодействие с российскими специалистами на орбитальной станции сыграет важную роль в реализации американской программы по освоению лун...
05:00, 07 Июн Глава Брянщины Егор Ковальчук рассказал про итоги работы на ПМЭФ Врио губернатора Егор Ковальчук поделился результатами своей работы на Петербургском международном экономическом форуме, рассказывает сайт РИА Стрела...
22:00, 05 Июн Глава Комиссии США по изящным искусствам Кук рассказал о своем визите на ПМЭФ Глава Комиссии США по изящным искусствам Родни Кук назвал свой визит на Петербургский международной экономический форум (ПМЭФ) фантастическим. Об это...
09:00, 12 Май Глава "Ростеха" рассказал о поставках в войска новейшей РСЗО "Сарма" Госкорпорация "Ростех" в 2025 году начала поставлять в войска новую 300-мм реактивную систему залпового огня (РСЗО) "Сарма". Об этом сообщил генераль...
19:00, 15 Май Путин рассказал о программе экономического форума в Петербурге в 2026 году Президент России Владимир Путин затронул тему Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ), который состоится в этом году 3-6 июня. По ...
20:00, 15 Май Леонов рассказал о возможности появления новой ледовой арены в Казани По словам министра спорта Татарстана, на решение этого вопроса может повлиять вероятная победа "Ак Барса" в финале Кубка Гагарина...
10:00, 13 Май Сергей Собянин рассказал о всесторонней заботе о женском здоровье в Москве Правительство Москвы продолжает внедрение нового стандарта амбулаторной акушерско-гинекологической помощи, основанного на всестороннем подходе к женс...
19:00, 10 Май Украинский тренер Городничев рассказал о покупке олимпийских медалей в боксе Сергей Городничев сделал громкое заявление о коррупции, процветавшей в любительском боксе. Он рассказал, что победу на Олимпийских играх можно купить...
08:23, 16 Апр Принц Гарри рассказал, что прошёл психотерапию перед тем, как стать отцом Принц Гарри рассказал, что перед рождением его сына Арчи посещал психотерапевта, чтобы избавиться от проблем из прошлого: "Я знал, что у меня есть ве...
16:00, 01 Май Циник Пьеха увел любовницу из семьи: обманутый муж рассказал подробности Звездный наследник еще недавно доказывал, что ему не до женщин, он полностью сосредоточен на карьере....
07:00, 27 Апр Эксперт Бочаров рассказал, что нужно для развития речного туризма в Новосибирске Необходимо построить 10 причалов, сообщил исполнительный директор компании-пассажироперевозчика по реке Обь "Речфлот"...
16:00, 25 Апр Мишустин рассказал о ценном совете Жириновского на взлёте карьеры премьера Глава правительства РФ Михаил Мишустин признался, что однажды получил очень дельный совет от создателя ЛДПР Владимира Жириновского. Чиновник должен б...
01:00, 25 Апр Ученый рассказал, когда в апреле на небе появится комета C/2025 R3 Комета C/2025 R3, прибывшая из далекого Облака Оорта, станет видимой для наблюдателей в апреле: лучшие условия для ее наблюдения ожидаются с 19 по 25...
01:00, 21 Апр ИБ-эксперт Коробченко рассказал о всплеске фишинговых атак с QR-кодами в России С начала 2024 года в рунете был замечен всплеск фишинговых атак при помощи QR-кодов на россиян в соцсетях и мессенджерах. Об этом "Газете.Ru" рассказ...
10:00, 06 Май Медведев рассказал о желании ЕС навязать России концепцию мира посредством силы Европа намерена навязать России концепцию «мир посредством силы». Об этом 6 мая сообщил заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медве...
09:00, 07 Май Виталий Королев рассказал о ночной атаке БПЛА на Ржев, эвакуированы люди В ночь на 7 мая вражеские БПЛА атаковали Ржев. В настоящее время на месте находится глава Тверской области Виталий Королев. «- Работаем в Ржеве. Горо...
20:00, 20 Апр Шевченко рассказал о плане Украины на случай возвращения России в мировой футбол Глава Украинской ассоциации футбола Андрей Шевченко заявил об отсутствии у ФИФА намерений возвращать российских футболистов на международную арену в ...
01:00, 17 Апр Вице-премьер Хуснуллин рассказал о рисках девелоперов и важности доступной ипотеки Вице-премьер Марат Хуснуллин отметил, что продажи квартир снижаются после отмены льготной ипотеки, а строительство усложняется из-за высоких затрат н...
19:21, 16 Апр «Ранен и изуродован»: глава Пентагона рассказал о состоянии верховного лидера Ирана Верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи жив, несмотря на тяжелые ранения, но изуродован. Об этом заявил глава Пентагона Пит Хегсет. Его слова в соцсет...
23:00, 29 Май Юрист рассказал, кому в 2026 году срочно нужно пройти техосмотр В 2026 году техосмотр должны пройти грузовики, каршеринг, автобусы и такси, учебные и старые автомобили, а также платные пассажирские коммерческие тр...
18:00, 29 Май В Минск едет представитель Макрона: Лукашенко рассказал о разговоре с главой Франции В Белоруссию приедет доверенное лицо президента Франции Эммануэля Макрона. Об этом сегодня, 29 мая, заявил Александр Лукашенко, отвечая на вопросы жу...
20:00, 29 Май Андрей Мерзликин рассказал, как их с бывшей женой дети пережили развод родителей 53-летний актёр Андрей Мерзликин рассказал, как их с бывшей женой дети пережили развод родителей. В прошлом году актёр развелся с женой, причём четве...
10:00, 24 Май «Было немножко тесно»: Илья Соболев рассказал, почему покинул «Шоу Воли» Юморист и блогер Илья Соболев в начале мая заявил, что больше не будет одним из ведущих передачи телеведущего Павла Воли «Шоу Воли». Подробнее об это...
16:00, 03 Июн Экс-вратарь "Динамо" рассказал, стоит ли капитану "Краснодара" уезжать в Саудовскую Аравию Бывший голкипер сборной Армении и московского "Динамо" Роман Березовский заявил, что капитану "Краснодара" Эдуарду Сперцяну не стоит уезжать в Саудов...
15:00, 01 Июн "Я достаточно известный, чтобы не работать". 20-летний сын Децла рассказал, что живёт за счёт девушки 20-летний сын умершего рэпера Децла (настоящее имя — Кирилл Толмацкий) Антоний Толмацкий признался, что живёт за счёт своей девушки Дианы. В программ...
05:00, 03 Июн "Непонятый гений". Егор Крид сравнил себя с Канье Уэстом и рассказал об их знакомстве Егор Крид стал героем нового выпуска журнала "Мнение редакции* может не совпадать" и рассказал в интервью о знакомстве с рэпером Канье Уэстом.Так, в ...
06:00, 08 Май «Просил в пять раз больше»: челябинский дорожник Закоян рассказал о взятках в «Курганавтодоре». Эксклюзив Представитель челябинской дорожной компании «Глобус» Арайик Закоян дал показания в суде по делу экс-главы «Курганавтодора» Александра Гонцова. Читать...
06:00, 10 Май Депутат Госдумы рассказал, какие изменения в законодательстве ждут россиян с приходом лета Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин в беседе с RT рассказал об изменениях в законодательстве, ожидающих ро...
19:00, 19 Май Андрей Рюмин рассказал о мерах по повышению производительности труда в группе компаний «Россети» Глава Группы «Россети» Андрей Рюмин выступил на пленарной сессии с заместителем председателя правительства РФ Александром Новаком и расск...
14:00, 04 Июн «Я захотел к нему»: российский студент рассказал, как решил отправиться на СВО со своим отцом. Видео 23-летний студент УралГУФК Денис Мавлютов из Челябинска подписал контракт с Минобороны РФ и отправился на СВО, где уже служил его отец. Читать далее...
00:00, 27 Май Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о мерах поддержки малого и среднего бизнеса в столице России Мэр Москвы Сергей Собянин в День российского предпринимательства рассказал о мерах поддержки малого и среднего бизнеса в столице России....
19:21, 16 Апр "Обе были пьяны". Инсайдер рассказал о ночи, когда Кэти Перри якобы домогалась Руби Роуз На фоне официального расследования в отношении Кэти Перри по делу о сексуальных домогательствах, в которых её обвинила 40-летняя актриса Руби Роуз, и...
12:00, 04 Июн "У меня был миллион отношений на стороне". Павел Деревянко рассказал, почему расстался с матерью своих дочерей 49-летний актёр Павел Деревянко рассказал, почему закончились его свободные отношения с экс-избранницей Дарьей Мясищевой."Мы не жили друг с другом: д...
15:00, 30 Май Фёдор Смолов в интервью рассказал свою версию событий драки в "Кофемании", про брачный контракт и отношения с женой 36-летний футболист Фёдор Смолов в интервью Владу Аганову рассказал про свою версию событий драки в "Кофемании", незабитый пенальти на ЧМ, отношения ...
20:00, 22 Май «России не оставили другого выбора»: глава МИДа Сергей Лавров в Перми рассказал о причинах СВО и войне на Ближнем Востоке Пересказываем доклад министра — его он зачитал сегодня на Международных общественно-политических слушаниях....
12:00, 25 Май Петр Рыков: «Не поворачивается язык назвать себя актером». Артист рассказал, почему и к какой роли относится с нежной любовью Наши читинские коллеги пообщались с главным героем сериала «Женский доктор» на Забайкальском кинофестивале...
19:00, 26 Май "Он один никогда не был — и сейчас не один". Инсайдер рассказал, почему развелись Фёдор Бондарчук и Паулина Андреева Бывший концертный директор Филиппа Киркорова, продюсер Леонид Дзюник, который, по его словам, был посвящён в подробности личной жизни Фёдора Бондарчу...